日々の疲れ、冷え、生理痛……
ハーブの力でやさしく整えてみませんか？

「ハーブボール入門・お腹セルフ編」では、無農薬のタイハーブを使ってハーブボールを手作りし、お腹にあててセルフマッサージを行います。
温かさとやさしい香りに包まれながら、体も心もゆるんでいく感覚を、ぜひ体験してみてください。

初心者の方にも分かりやすくレクチャーしますので、おうちでのセルフケアにもすぐに取り入れていただけます。

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🌿温めてゆるめる、ハーブのセルフケア

「ハーブボール入門・お腹セルフ編」講座のご案内【芦屋・セルフケア】

こんにちは！兵庫県芦屋市のあまらセラピストスクールです☺️

毎日のセルフケアに、タイの伝統療法「ハーブボール」を取り入れてみませんか？
2025年6月29日（日）に、「ハーブボール入門・お腹セルフ編」講座を開催いたします。

🌸ハーブボールとは？

ハーブボールは、数種類のハーブを布で包み、蒸して温めたものを体に当てる、タイ伝統の温熱療法です。

本講座では、無農薬のタイハーブを使ってハーブボールを手作りし、ご自身のお腹にセルフマッサージを行う方法を学びます。

やさしい香りと、じんわりとお腹を温める心地よさで、体も心もふんわり緩んでいきます🥰

🌿こんな方におすすめ！

✅ ハーブボールをお家で使ってみたい
✅ 冷え性・低体温が気になる
✅ ストレスや身体が緊張しやすい
✅ 生理痛に悩んでいる
✅ セラピストとしてセルフケア提案の幅を広げたい

完成したハーブボールは2個お持ち帰りOK！
保管方法・おうちでの使い方も丁寧にお伝えします。

📅開催概要

講座名：ハーブボール入門・お腹セルフ編
日時：2025年6月29日（日）13:00〜16:00
場所：あまらセラピストスクール（ヒーリングアーツあまら内）兵庫県芦屋市大原町7-22
受講料：7,700円（税込）
※無農薬タイハーブ使用のハーブボール2個付き

🟡同日午前開催の
「夏の養生とセルフチネイザン」とセットでお申込みいただくと
合計11,000円 → 9,900円（税込）に！

📩お申し込みはこちらから ▶️🔗お申込み・お問合せ

ハーブボールの温かさと香りは、日々の疲れをじんわり癒してくれます。
お腹を中心に温めてほぐすことで、冷えや女性特有のお悩みの緩和にも効果的です。
ご自身のケアに、またはセラピストとしてお客様へのご提案にも。

初めての方も大歓迎です。ぜひご参加ください！
お待ちしています☺️

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「ハーブボールをメニューに取り入れたい！」セラピストの方や
「ハーブボールを家族やお友達にしてあげたい！」方のための「ハーブボール講座」も随時開催しています！
こちらは各ハーブの効能や身体の部位による当て方や熱の効果的な使い方など、もっと深く学びます。
お気軽にお問い合わせください🌿

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